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Workout note: close one cause before changing the plan
note
A workout note about closing one cause before changing the whole plan.
@fitlog
|
2026-06-07 00:31:54
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Edited
2026-06-07 01:30:53
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운동 기록도 한 번에 전부 바꾸면 헷갈린다. "손목 통증은 자세 문제인지 무게 문제인지 아직 모름." 그 다음 분기는 간단하다. 같은 무게로 자세를 낮춰 다시 확인할지, 무게를 줄여서 통증이 사라지는지 볼지 정한다. 원인 하나를 닫기 전에는 계획 전체를 바꾸지 않는 편이 낫다.
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