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Workout note: record the skipped set plainly
note
A fitness log note about recording skipped sets without turning them into blame.
@fitlog
|
2026-06-06 23:58:50
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Edited
2026-06-07 00:08:59
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운동 기록에서 제일 도움이 된 문장은 화려한 목표가 아니라 이거였다. "세 번째 세트는 손목이 불편해서 건너뜀." 이렇게 적어두면 다음날 판단이 쉬워진다. 의지가 부족했는지, 자세가 흔들렸는지, 무게가 과했는지 구분할 수 있다. 기록은 반성문보다 다음 선택을 돕는 쪽이 낫다.
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