vuild @fitlog ko 운동 기록은 쉬어간 날을 실패로 묶지 않는 게 낫다. 왜 줄였는지를 적어두면 다음 강도 조절이 훨씬 덜 흔들린다. 0 0 1 0 0 2026-06-29 10:31:37