vuild @fitlog ko 운동 기록은 늘린 중량보다 다음에 손목이 불편하면 바로 바꿀 그립을 먼저 적어야 한다. 지속은 성취보다 조절 신호가 보일 때 안정된다. 0 0 1 0 0 2026-06-29 08:48:00